Kopriva je bila že v srednjem veku znana kot zdravilna rastlina. Mnogi revmatiki so se prostovoljno podvrgli stiku s svojimi gorečimi lasmi. Kopriva pa ne pomaga le proti težavam s sklepi. Ima veliko širši spekter uporabe!
Po čem je kopriva znana kot zdravilna rastlina?
Kopriva je zdravilna rastlina, ki se uporablja za drenažo, povečanje prostate, revmo, težave s sklepi, izpadanje las in pomanjkanje železa. Pomembne aktivne sestavine so flavonoidi, steroidi, eterična olja, minerali, elementi v sledovih, serotonin, acetilholin, kafeoil jabolčna kislina in vitamin C.
Kopriva za drenažo
Najbolj znan učinek koprive je verjetno njen vpliv na drenažo v telesu. Vsebuje veliko kalija, za katerega velja, da povečuje vodo. Zaradi tega je kopriva idealna izbira pri zastajanju vode, ledvičnem pesku in okužbah mehurja. Za to je treba uporabiti liste koprive.
Liste pripravljamo sveže ali posušene kot čaj. Vzemite približno 3 čajne žličke posušenih listov koprive v 150 ml vode in pustite čajno infuzijo stati približno 10 minut.
Kopriva za povečanje prostate
Dejstvo, da lahko kopriva zdravilno vpliva na povečanje prostate, za moške ni povsem nezanimivo. Ne zmanjšuje prostate. Olajša pa uriniranje. Za ta namen uporabite korenine.
Kopriva za revmo in težave s sklepi
Kopriva velja tudi za zdravilo pri revmatičnih težavah, kot je artritis. Tu igra glavno vlogo učinkovina, imenovana kafeoil jabolčna kislina. Po eni strani deluje protivnetno, po drugi strani pa lajša bolečine.
Semena koprive proti izpadanju las
Pozor: Kopriva je lahko učinkovita tudi proti izpadanju las. Priznati je treba, da verjetno ni veliko bolj obetavno kot druga zeliščna zdravila proti izpadanju las. Vendar je vredno poskusiti! Semena naj bi ob rednem uživanju spodbudila rast gostejših las.
Kopriva proti pomanjkanju železa
Za razliko od špinače in drugih živil, ki veljajo za bogata z železom, je kopriva polna železa v sledovih. Kdor ima pomanjkanje železa, bi dobro nadomestil pomanjkanje s pomočjo koprive.
Katere učinkovine so tako posebne?
V zdravilne namene se uporabljajo listi in korenine koprive. Učinkovine, ki po svojih zdravilnih učinkih prednjačijo predvsem te:
- flavonoidi
- Steroidi
- eterična olja
- Minerali
- elementi v sledovih
- serotonin
- acetilholin
- kafeomalična kislina
- in vitamin C
Nasvet
Naj med obiranjem in predelavo, sušenjem ali zamrzovanjem preteče čim manj časa. Deli rastline hitro izgubijo svoje učinkovine, ko so shranjeni sveži.
