Kdor se je lansko poletje lahko veselil dobre letine na gredah z zelišči in zelenjavo, je lahko zelo pomirjen glede prehladov, ki so v tem letnem času vseprisotni. Z zalogo kamilic, timijana, trpotca itd. imamo popolne sestavine za naravna in zelo učinkovita zdravila, ko vas ščemi v nosu ali praska v predelu grla. Obisk zdravnika lahko preskočimo vsaj pri lažjih boleznih, antibiotikom in njihovim pogosto kritiziranim stranskim učinkom pa se je vseeno bolje izogniti.
Pred uporabo sintetičnih antibiotikov je treba odgovorno preveriti, ali obstajajo zeliščne alternative za bolezen, še posebej pri otrocih. Domače zdravilo proti prehladu je zato zelo trendovsko in ga je mogoče narediti preprosto in z le nekaj sestavinami. Radi bi vas spomnili na nekaj teh domačih zdravil.
Katero zdravilo za prehlad si lahko pripravim sam?
Samostojno priprava zdravila za prehlad je preprosta in učinkovita: blazinice čebule ali kamilice proti bolečinam v ušesih, obkladki z arniko za zniževanje pulza, laneno seme za vneto sluznico in črna redkev za boj proti kašlju so preverjena domača zdravila.
Kamilica in čebula proti ušesu
Znani čebulni preliv se je izkazal skozi generacije. To storite tako, da koščke olupljene čebule stisnete skupaj v robčku ali kuhinjskem papirju, dokler ne izstopi sok. Ta zavojček nato na kratko segrejte na telesno temperaturo (zadostuje navzgor obrnjena pokrovka kuhalnice) in enega previdno položite na boleče uho. Čez se položi nekoliko debelejša krpa, ki pritrjena z naglavnim trakom ostane na mestu vsaj 20 minut. Namesto čebule so za to samoterapijo primerni tudi posušeni cvetovi kamilice, ki jih damo v vrečko iz blaga in s paro iz kuhalnice segrejemo na telesno temperaturo.
Obloge z arniko za znižanje vročine
Če se povišana telesna temperatura dvigne na 39° in se počutite šibki, so se izkazale za učinkovite klasične tele ali pulzne obloge, ki so še posebej učinkovite pri otrocih. Potrebovali boste dve večji brisači, ki ju lahko vsaj trikrat ovijete okoli zapestij ali gležnjev. Navlažimo jih s toplim jabolčnim kisom (v razmerju 1 proti 2), esenco arnike (razredčeno na 1: 9) in/ali 250 ml soka iz stisnjene limone. Temperature za odrasle/otroke naj bodo 10 ali 3 do 5 stopinj nižje od trenutne telesne temperature. Čas prijave je od 10 do 20 minut.
Lanena semena za vneto sluznico
Vlažne toplotne aplikacije s kamilicami, kot smo jih opisali pri bolečinah v ušesih, pomagajo kot blazinice na bolečih predelih obraza, prav tako kašica iz lanenih semen, ki se pripravi le v nekaj minutah. Potrebuješ:
- Lanena semena (po potrebi iz lekarne ali trgovine z zdravo prehrano);
- paket filter vrečk za čaj za enkratno uporabo;
- šest do osem tekstilnih robčkov;
Najprej zmešajte 1 1/2 skodelice lanenega semena z dvema skodelicama vrele vode. Po kratkem ohlajanju nastalo kašo razdelite v šest do osem filter vrečk, ki jih nato posamično položite v robčke in zložite v trdno embalažo. Če imate vnetje čeljusti ali čelnih sinusov, razdelite dva od teh predhodno segretih paketov vzporedno drug ob drugem na boleča področja. To terapijo lahko ponovite do štirikrat na dan, dokler bolečina ne popusti.
Proti kašlju s črno redkvijo
Z vitamini bogata črna redkev dobi značilno, značilno pikantnost, ki ima še posebej izkašljevalni učinek in blaži kašelj, zaradi zdravilnih gorčičnih olj, ki vsebujejo žveplo in so bila cenjena že v starem Egiptu in dolgo pred našim era. Za prvo pomoč pri kašlju redkvici najprej odrežite vrhnjo kapico, jo lijakasto izdolbite in s pletilko preluknjajte kanal navzdol. Zdaj se redkev položi na kozarec in napolni s čebeljim medom, da lahko sok, ki izteče z gorčičnim oljem, čez noč steče v kozarec. Polna čajna žlička, zaužita večkrat na dan, že po nekaj dneh opazno olajša kašelj.
