Pri nas rman pogosto raste ob robu poljskih poti ali ob železniških tirih. Varčna rastlina, ki jo je enostavno negovati, ne le lepo cveti, ampak jo lahko uporabljamo tudi kot vsestransko zdravilno rastlino.
Kakšne so lastnosti rmana?
Rman (Achillea millefolium) je varčna zdravilna rastlina, ki zraste 20 – 80 cm visoko in cveti od julija do septembra. Najraje ima sončne, vlažne lege in je trdoživa. Rastlino je mogoče razmnoževati s semeni ali delitvijo korenin in se uporablja kot čaj ali svež sok, na primer za prebavo.
Kaj morate vedeti o rmanu:
Botanično ime: Achillea millefolium
Druga ljudska imena: Ahilova zel, vojaška zel, gosji jezik, milfoil, damska zahvala
Družina rastlin: Asteraceae
Višina rasti: odvisno glede na vrsto in lokacijo od 20 do približno 80 centimetrov
Oblika cvetov: Asteraceae z lažnimi dežniki (zato nevarno, če imate alergijo na Asteraceae)
Čas cvetenja: večinoma od julija do septembra
Lokacija: rada je sončna, z vlažnimi in prepustnimi tlemi
Odporna: zlahka odporna na prostem
Razmnoževanje: s semeni in z delitvijo koreninTrajnica: vsakih štiri do pet let, delitev je koristna (za preprečevanje staranja)
Pravilno negujte rman na vrtu
Najpomembnejši kriterij za zdravo rast rmana na vrtu je izbira primerne lege. Ta naj bo čim bolj sončna in vlažna, vendar naj ima tudi čim bolj prepustna tla. Ker so različne podvrste rmana na voljo v specializiranih trgovinah v različnih rastnih višinah, je priporočljivo izbrati glede na mesto sajenja v gredici ali skalnjaku. Poleg tega lahko kombinirate različne višine in barve cvetov, da ustvarite zanimivo celotno sliko na gredici. V osnovi se rman izkaže kot hvaležna vrtna trajnica zaradi naslednjih lastnosti:
- toleranten na različne pH vrednosti v tleh
- Ponovno cvetenje je možno z rezjo julija
- enostavno razmnoževanje in nega
Nabiranje rmana kot zdravilne rastline
Rman je idealno nabran iz domačih virov za svežo porabo in sušenje, saj kontaminacije s pesticidi ali zmede v naravi ni mogoče vedno popolnoma izključiti. Sveže iztisnjen sok iz vršičkov mladih poganjkov rmana uravnava prebavo in spodbuja apetit, vendar ga je treba dozirati zmerno. Čaji in sedeče kopeli, narejeni iz posušenih listov in cvetov, lahko povzročijo tudi draženje kože, če jih preveliko odmerjate in pri tistih, ki so alergični na rastline marjetice.
Nasvet
Včasih se rman izkaže za nezaželenega gosta na vrtu, ko sam zapolni praznine v travnati ruši. Ker je boj proti njej s kemičnimi sredstvi relativno drag in dolgotrajen, priporočamo ročno odstranjevanje in pravočasno zapolnitev lukenj v trati z raztresenimi semeni trav. Stalna kratka trata tudi preprečuje, da bi se rman samosejal.
