Sveta zel prihaja iz Sredozemlja in je tam že od antičnih časov poznana kot zdravilna zel. V srednji Evropi se trajnica uporablja šele od 17. stoletja kot zdravilo v gospodinjstvu, kot začimba v kuhinji in kot zdravilo v naravni medicini.
Kakšne zdravilne učinke ima svetnica?
Sveta zel ima zdravilni učinek zaradi svojih sestavin, kot so eterična olja, smole, čreslovine in grenčine. Zaužijemo ga lahko interno kot čaj za pomoč pri prebavnih motnjah in menstrualnih krčih, zunaj pa lahko pomirja razdraženo kožo in zdravi pike komarjev. Deluje tudi kot sredstvo proti glistam.
Sestavine svetnice
Sveta zel vsebuje številne sestavine v svojih listih, semenih in cvetovih, ki se uporabljajo v naravni medicini:
- eterična olja
- Smole
- tanini
- Grenke snovi
Delež sestavin v zgornjih kalčkih in cvetovih je še posebej visok. Zato je najbolje, da sveto zel porežemo v času cvetenja od junija do avgusta, če jo želimo uporabljati kot zdravilno.
Lahko se uporablja znotraj in zunaj
Zelišče se lahko uporablja za notranjo in zunanjo uporabo. Rastlina v nobeni svoji sestavini ni strupena.
Sveto zelišče je treba uporabljati le kot podporno sredstvo za težave. Trenutno ni znanstvenih dokazov o njegovi učinkovitosti. Če imate resne bolezni, morate vsekakor obiskati zdravnika.
Notranja uporaba kot čajni poparek
Liste, cvetove in semena lahko uporabimo za pripravo čaja iz svetih zelišč. Sestavine so sveže ali posušene.
Čaj zaradi eteričnih olj deluje poživljajoče. Grenčine in čreslovine pospešujejo prebavo in blažijo želodčne krče. Nekateri naturopati svetnikov čaj priporočajo tudi pri menstrualnih težavah. Učinek verjetno sprožijo tanini in grenčine, ki jih vsebuje.
Učinek zunanje uporabe svetnice
Sveta zel naj bi imela pomirjujoč učinek na razdraženo kožo. To storite tako, da napolnite kad (4,00 € na Amazonu) z vodo, ki ni prevroča, in dodajte zmlete liste kot dodatek kopeli.
Zdravljenje pikov komarjev in drugih žuželk
Eterična olja in smole svetnice delujejo zdravilno na pike komarjev in drugih insektov. Zmanjšuje srbenje in podpira kožo pri regeneraciji ran.
Da bi to naredili, sveže liste zmeljemo in naredimo pasto, ki jo namažemo na vbodno ali ugrizno rano.
Semena svetnice kot sredstvo proti glistam
Semena svetnice se v naturopatiji uporabljajo kot sredstvo proti glistam. Rečeno je, da se bori proti črvom in drugim črevesnim parazitom.
Nasvet
Botanično ime svetnice je Santolina. Sestavljena je iz latinskih besed sanctus=sveti in linum=lan.
