Pelin ni zelišče, ki je bilo šele pred kratkim na naslovnicah. Pred približno 2500 leti je znani grški zdravnik Hipokrat vedel za prirojene zdravilne lastnosti pelina. Čas je, da si podrobneje ogledamo zelišče, njegove sestavine in spekter učinkov
Kakšne učinke ima pelin?
Pelin deluje protivnetno, diuretično, krepi živčevje, razstruplja, deluje antiparazitsko, protibakterijsko, spazmolitično in pospešuje prekrvavitev. Še posebej je uporaben pri prebavnih težavah, za krepitev jeter, kot opoj in kot pesticid na vrtu.
Lahko se uporablja znotraj in zunaj
Najpogosteje se pelin uporablja kot čaj. Toda poleg notranje uporabe se lahko zelišče uporablja tudi zunaj, na primer kot obkladek za ugrizne in modrice. Deluje med drugim:
- protivnetno
- diuretik
- krepitev živcev
- razstrupljanje
- antiparazitik
- antibakterijsko
- antispazmodik
- spodbuja krvni obtok
Pelin za prebavne težave
Najpomembnejše področje uporabe pelina je na področju prebave. Spodbuja proizvodnjo želodca in žolča. To pomeni, da je učinkovit pri napenjanju, zgagi, občutku polnosti, izgubi apetita in težavah z žolčem. Uporablja se tudi pri parazitih, kot so gliste, ki so se naselile v črevesju. Odžene nezaželeno drhal.
Za preprečevanje prebavnih težav lahko pelin jemljemo pred in po obroku. Najpogostejši način je priprava čaja z zeliščem. Čaj pomaga na primer pri prebavi težke, mastne hrane, kot je pečenka.
Pelin za krepitev jeter
Drugo področje uporabe so težave z jetri. Pelin spodbuja razstrupljevalno delo tega organa. Poveča izločanje, ki je lahko blokirano, ko so jetra preobremenjena. To se lahko kaže v zlatenici in hepatitisu.
Če imate težave z jetri, se splača redno piti pelin kot čaj 2 do 4 tedne. Zadostuje 1 čajna žlička posušenega zelišča v skodelici vode. Grenkega okusa se navadiš
Pelin kot opojno sredstvo
Manj znani so opojni učinki pelina. Kot absint ima rastlina evforičen in uspavalni učinek na človeško telo. Vendar bodite previdni: preveliki odmerki imajo negativne učinke in se kažejo v obliki glavobolov, krčev in vrtoglavice.
Pelin kot pesticid
Pelin ne koristi le človeškemu telesu. Zelišče lahko uporabljamo tudi na vrtu. Ščiti ribez pred stebrovo rjo in odganja nadležne živali, kot so mravlje, polži, gosenice, bolhe, uši, molji in pršice.
Katere snovi so odgovorne za učinek?
Glede sestavin so predvsem grenčine, ki jih vsebuje, kot sta absintinska in taninska kislina, zaradi katerih je pelin tako učinkovit. Poleg tega je pomembno eterično olje, imenovano tujon.
Ali obstajajo kakšni stranski učinki?
Ne glede na sorto: Pazite se pelina. Tujon je strupen v velikih odmerkih. A tudi v majhnih količinah se pelin ne priporoča otrokom in nosečnicam. Zelišče lahko med drugim povzroči spontani splav, saj stimulira maternico.
Nasveti in triki
Pelin morate nabirati, ko cveti. Takrat je vsebnost njegovih učinkovitih sestavin največja. Toda pozor: odmerek naredi strup!
