Gel iz listov aloe vere ni dober samo za kožo in lase, ampak je primeren tudi kot dodatek k hrani. To naj bi imelo tako krepilen kot pomirjujoč učinek, zlasti na prebavne organe.
Ali lahko jeste gel aloe vere?
Gel aloe vere lahko uporabite kot dodatek hrani, tako da ga vmešate v jogurt, kosmiče ali hladne pijače. Možno je tudi uživanje čistega gela, vendar je rahlo grenkega in nevtralnega okusa.
Aloe vera ima že stoletja trdno mesto v medicini kot zdravilo za različne kožne težave. Odrezane koščke listov so uspešno uporabljali za celjenje opeklin in manjših poškodb, pa tudi za zdravljenje izpuščajev, psoriaze in nevrodermatitisa.
Vendar pa miti o aloe veri kot zdravilu, od splošne krepitve imunskega sistema in razstrupljanja telesa do zdravljenja resnih bolezni, kot je sladkorna bolezen ali celo rak, niso znanstveno dokazani. Aloin, ki ga rastlina vsebuje, ima močan odvajalni učinek, tako da je nekaj pripravkov, ki so danes še na voljo, na voljo le v lekarnah.
Osvoji gel aloe vere
Listi aloe vere rastejo od znotraj navzven. Medtem ko rastlina nenehno proizvaja nove liste v sredini, zunanji listi odmrejo ali pa jih je mogoče redno nabirati, da naredijo gel. Upoštevajte, da jih je treba po rezanju listov postaviti navpično, dokler rumeni, grenak, rahlo strupen sok popolnoma ne odteče. Nato nadaljujte kot sledi:
- najprej list prečno razdeli na porcije,
- razpolovite posamezne kose po dolžini,
- Z žlico postrgajte svež gel iz polovic.
Uporaba in obdelava gela
Priporočljivo je, da naberete le toliko listov, kolikor svežega gela potrebujete. Koščke listov lahko nekaj dni hranimo v hladilniku. Pri daljšem shranjevanju se učinkovine izgubijo. Svež gel lahko zamrznete brez bistvene izgube kakovosti. Po odtajanju ga je treba uporabiti takoj. Gel uporabljate tako, da ga nanesete na kožo ali vmešate v jogurt, kosmiče ali hladne napitke ob uživanju hrane. Tudi čisti gel je užiten, vendar nima posebnega okusa ozrahlo grenak okus.
Nasvet
Če vas zanima izdelava domačih krem, mil ali losjonov z aloe vero, boste na internetu našli številne recepte in podrobna navodila. Še vedno je najlažje, da si kožo obraza zjutraj in zvečer natremo z odrezanim listom, kot naj bi to počela Kleopatra.
