Na Kitajskem iz listov drevesa ginka tradicionalno izdelujejo zdravila za različne namene. Sestavine zdravilne rastline naj bi med drugim izboljševale prekrvavitev in spomin, spodbujale presnovo in tudi izboljševale kožo. Kaj je res glede teh trditev?
Kakšen učinek ima ginko na kožo?
Ginkgo biloba lahko pozitivno vpliva na kožo z izboljšanjem krvnega obtoka, preprečuje staranje kože in nevtralizira proste radikale. Vendar so številni izdelki za kožo z ginkom brez recepta nizki odmerki in so lahko manj učinkoviti.
Kako ginko vpliva na kožo?
Ginko vpliva na številne dele telesa, vključno s kožo in lasmi. Po polnovrednih obljubah nekaterih proizvajalcev naj bi pripravki iz ginka zavirali staranje kože, odpravljali težave s krvnim obtokom (kot so krčne žile), odpravljali zastajanje vode (edeme) in nasploh poskrbeli za lepši sijaj kože. Končno ti pripravki vsebujejo antioksidante, ki ujamejo škodljive proste radikale in jih naredijo neškodljive.
V kolikšni meri lahko pripravki ginka držijo te obljube, je odvisno od njihove dozirne oblike (notranje ali zunanje) in njihovega odmerjanja. Zdravila brez recepta so pogosto le v majhnih odmerkih in zato pogosto ne delujejo tako, kot je oglaševano. To še posebej velja za kozmetiko, ki v mnogih primerih vsebuje le zanemarljive količine ginka.
V kakšni obliki lahko jemljete ginko bilobo?
Pripravki na osnovi ginka bilobe, namenjeni koži, so na voljo v številnih različnih dozirnih oblikah, ki se lahko uporabljajo bodisi interno (npr. prehranska dopolnila, čaji) bodisi zunanje (npr. izvleček, tinktura, prašek, krema, mazilo) lahko uporabiti.
Vsa ta zdravila so običajno narejena iz usnjatih listov ginka, saj imajo ti največ sestavin. Mimogrede, listi niso užitni zaradi visoke vsebnosti ginkolne kisline!
Kdaj ne smete jemati ginka?
Kot marsikaj, tudi ginko ne le pozitivno vpliva na kožo, ampak jo lahko celo poškoduje – tako kot druge dele telesa. Ker ginko na primer deluje redčenje krvi, naj takšnih pripravkov brez posveta z zdravnikom ne uživajo:
- Ljudje z nagnjenostjo h krvavitvam
- Ljudje, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi (npr. po srčnem napadu ali možganski kapi)
- Ljudje, ki so posebej ranljivi za možgansko kap ali imajo anevrizmo
- Nosečnice in doječe matere
Študije so pokazale, da lahko ginko do neke mere prepreči Alzheimerjevo bolezen in druge demence - prav tako pa lahko zlasti pripravki brez recepta sprožijo možgansko kap.
Kakšne stranske učinke ima ginko?
Odvisno od tega, koliko ginkolne kisline vsebujejo pripravki, lahko ginko povzroči neprijetne stranske učinke. To vključuje nekaj podobnega
- Slabost
- Vrtoglavica
- Težave s cirkulacijo
- bruhanje
- Driska
Izdelki lahko povzročijo tudi simptome, podobne alergijam, kot so glavoboli. Če po uporabi izdelkov z ginkom opazite takšne učinke, vsekakor prenehajte z uporabo omenjenega pripravka in se posvetujte tudi z zdravnikom. Vsekakor pa pripravkov ginka ne uporabljajte brez zdravniškega nasveta, da bi se izognili morebitnim interakcijam z drugimi zdravili.
Nasvet
Ali lahko daste ginko hišnim ljubljenčkom?
Mimogrede, ginko ne pomaga le ljudem, ampak tudi našim hišnim ljubljenčkom - če se o zdravljenju z ustreznimi zdravili pogovorimo z veterinarjem. Ginkgo na primer ne more zaustaviti demence pri psih, lahko pa jo upočasni. Vsekakor pa se vzdržite sušenja ginkovih listov in njihove uporabe za pripravo čaja zase ali za svojega ljubljenčka!
