S svojimi protivnetnimi in pomirjevalnimi učinki se svetlin uporablja pri različnih obolenjih. Že Indijanci v Severni Ameriki so zdravilno rastlino uporabljali za celjenje ran. V tem članku boste izvedeli, katere bolezni in simptome lahko lajša svetlin.
Kakšen učinek ima svetlin?
Učinek svetlina temelji na visoki koncentraciji gama-linolenske kisline, ki deluje protivnetno in pomirja kožo. Uporablja se pri kožnih boleznih, težavah z živci, artritisu, želodčnih in črevesnih težavah ter motnjah menstrualnega cikla pri ženskah.
Katere učinkovine vsebuje svetlin?
Posebnega medicinskega pomena je visoka koncentracija polinenasičenih maščobnih kislin, zlastigama-linolenske kisline, ki jih najdemo v cvetovih, listih in koreninah, predvsem pa v semenih Večerni jeglič lahko najdemo v visokih koncentracijah. Maščobna kislina je pomembna sestavina celične membrane. Poleg tega so semena svetlina bogata z minerali, aminokislinami in vitamini.
Kako gama-linolenska kislina vpliva na telo?
Linolenska kislina krepipregradne lastnosti kože, podpira obnovo celic in različne presnovne procese. Deluje protivnetno in lahko ublaži srbenje.
Katere bolezni lahko lajša svetlin?
Učinek svetlina se še posebej uporablja prikožnih ali živčnih boleznih. Uporablja se lahko za naslednje pritožbe:
- suha koža
- Kožne bolezni, kot sta ekcem ali nevrodermatitis
- Bolezni živčevja, kot je multipla skleroza ali živčni nemir
- Artritis
- Črevesne težave, kot je driska
- Težave z želodcem
- Kašelj in bronhitis
- Motnje ženskega ciklusa (na primer predmenstrualni sindrom ali simptomi menopavze)
Nasvet
Kako jemati svetlin
Različne sestavine svetlina lahko jemljete peroralno ali na kožo. Zaradi svojih negovalnih lastnosti se svetlinovo olje, pridobljeno iz semen, uporablja v številnih kremah in tinkturah ter kozmetiki. Cvetove in liste lahko skuhamo tudi sveže ali posušene kot čaj. Na ta način spodbuja prebavo in lajša želodčne in črevesne težave. Svetlinov čaj lahko pomaga tudi pri kašlju in bronhitisu.
