Ženski plašč je bil cenjen kot zdravilna rastlina že v srednjem veku in še posebej pri Hildegard von Bingen. Uporablja se lahko proti številnim pritožbam. Toda na kaj morate biti pozorni pri obiranju?
Kdaj in kako nabirati ženski plašč?
Lady's Mantle je treba nabirati v obdobju cvetenja od maja do avgusta/septembra. Ko se jutranja rosa posuši, z ostrimi škarjami ali nožem odrežite liste, cvetove in stebla. Korenine lahko izkopljemo spomladi ali jeseni.
Kje lahko najdeš ženski plašč?
Ženski plašč pogosto sadijo v vrtovih, kot so vrtovi koč in sprednji vrtovi. Poleg tega ga najdemo v divji obliki od nižin pa vse do Alp. Rada raste na obronkih gozdov, na odprtih in bujnih pašnikih in travnikih, na poljih in v svetlem grmovju. Lokacije, ki so vlažne do mokre in bogate s hranili, so njegovo najljubše območje.
Kaj lahko pridelaš?
Iz ženskega plašča lahko nabirate vse dele rastline. Za medicinske namene se običajno nabirajo listi. Stebla, cvetove in korenine pa lahko nabiramo in uporabimo tudi pozneje. Vseeno je, ali nabirate Alchemilla mollis (mehki ženski plašč) ali Alchemilla alpina (gorski ženski plašč).
Kdaj je pravi čas žetve?
Za razliko od večine drugih zelišč je ženski plašč najbolje nabirati, ko cveti. Cvetenje se začne maja in traja do avgusta/septembra. Preden zelišče naberete, preverite, ali se je jutranja rosa posušila. Korenine izkopljemo spomladi ali jeseni.
Kako nabirati?
Kako nabirati:
- pripravite ostre škarje ali nož
- Odrežite liste in cvetove, vključno s stebli
- zberi v košaro ali vrečko
- za nepotrpežljive: spomladi odrežemo le zgornje liste
Kaj lahko storite z nabranimi listi in cvetovi?
Ženski plašč je užiten. Če ga uživamo čisto, je grenkega in rahlo kiselkastega okusa, a prijetnega v primerjavi z nekaterimi drugimi zelišči. Mlade liste lahko uporabite na primer za solate in smutije. Rože so pogosto postavljene skupaj v vazo.
Druge uporabe vključujejo sušenje, pripravo mazil in tinktur, izdelavo obkladkov in izpiranj. Najpogosteje se suši ženski plašč. Paziti je treba, da listi ne porjavijo.
Nasveti in triki
Če imate možnost izbire, raje naberite plašč gorske gospe ali divje gospe namesto gospinega plašča z vrta. Divja oblika ima večji delež učinkovin in je zato bolj učinkovita.
