Njivska preslica je že v starih časih veljala za dragoceno zdravilno rastlino. Preslica je kasneje postala še posebej pomembna pri zdravljenju Sebastiana Kneippa. Preizkušene sestavine, kot so silicijev dioksid in sekundarne rastlinske snovi, lahko tudi po trenutnih spoznanjih uspešno lajšajo simptome.
Kakšen učinek ima njivska preslica?
Učinek njivske preslice temelji na sestavinah kot so silicijev dioksid, kalij in sekundarne rastlinske snovi. Uporabljamo ga lahko pri vnetju mehurja, sečil, kože in sluznic, pri kašlju, težavah z dihali, kostmi in sklepi ter za krepitev kože, las in nohtov.
Katere sestavine vsebuje njivska preslica?
Njivska preslica vsebuje poleg mineralnih sestavin, kot stakremenčeva kislina in kalij, tudi sekundarne rastlinske snovi Zaradi visoke vsebnosti kremena so zdravilno rastlino pogosto uporabljali za čiščenje v preteklosti srebrnik in so ga imenovali tudi preslica. Preslica vsebuje tudi element v sledovih kalij. Zdravilna rastlina proizvaja tudi vodotopne rastlinske pigmente, tako imenovane flavonoide, kot sta kafrovo olje in kvercentin. V majhnih količinah so prisotni tudi bazični dušikovi produkti, ki spadajo v skupino alkaloidov. Minerali in flavonoidi so prisotni tako v svežih steblih kot v posušenem prahu.
Kako te sestavine delujejo?
Silicijeva kislina in kalij v preslici podpirata vodno ravnovesje celic inkrepita celično strukturo Za flavonoid kvercentin v preslici je dokazan učinek zaviranja oksidacije. Učinkovit lovilec prostih radikalov preprečuje nastanek raka. Kafrovo olje uvrščamo med ekspektoranse, lokalne anestetike, lajšalce bolečin, spodbujanje krvnega obtoka in diuretike. Olja ne smete jemati v velikih odmerkih v daljšem časovnem obdobju. Izogibajte se njivski preslici, če ste noseči, dojite ali imate bolezen srca ali ledvic.
Za katere težave lahko uporabim njivsko preslico?
Zaradi različnih sestavin njivska preslicapomaga pri številnih različnih težavah. Uporaba preslice vključuje:
- Vnetje mehurja in sečil
- Kašelj in težave z dihanjem
- Vnetje kože, sluznice ali dlesni
- Težave s kostmi in sklepi, kot sta rema in osteoporoza
- Bolezni krvnih žil, kot so krčne žile in arterioskleroza
- Krepitev in krepitev kože, las in nohtov
- Zmanjšanje značilnih znakov staranja, kot so gube in celulit
V večini primerov se iz njivske preslice naredi poparek in se nato nanese lokalno kot obkladek ali sedeča kopel. Za notranjo uporabo ga je smiselno pripraviti kot čaj iz njivske preslice.
Nasvet
Pravilna predelava njivske preslice
Silicijeva kislina je odločilna aktivna sestavina pri zdravljenju lastnosti celic, kot so krepitev kože, las, nohtov in arterij. Ta se zelo počasi topi v vodi. Zato skrbno upoštevajte navodila za pripravo čaja iz njivske preslice in dolg čas kuhanja. Po drugi strani pa flavonoidi niso temperaturno stabilni za nedoločen čas. Zato lahko čaj za zdravilne namene namočimo največ 10 minut.
