Vresje, v tem primeru predvsem vrsta, znana kot metlasta vresa (Calluna vulgaris), se v ljudski medicini že stoletja uporablja kot zdravilna rastlina za notranjo in zunanjo uporabo. Druge vrste rese, kot je Erica arborea, drevesna vresa, se lahko uporabljajo tudi v medicinske namene.
Kakšne učinke ima vresa na zdravje?
Učinek vresja vključuje antiseptične, protivnetne, urinarne in diaforetične, izkašljevalne, čistilne in pomirjujoče lastnosti. Uporablja se pri boleznih dihal, okužbah sečil, protinu, revmatizmu, ekcemih in kožnih izpuščajih.
Uporabljene sestavine in rastlinske komponente
Med avgustom in septembrom lahko nabirate nežne vršičke poganjkov, liste in cvetove navadne rese. Cvetovi, ki so zelo bogati s sladkorjem, ne služijo samo kot vresje za čebele (temen, zelo aromatičen med iz vrese velja za posebnost Lüneburške resave), ampak se lahko uporabljajo tudi za poparke. Zdravilna rastlina vsebuje tanine in minerale, različne encime, različne minerale ter saponine in flavonske glikozide ter hidrokinon in arbutin.
Zdravilni učinek pri notranji in zunanji uporabi
Tako iz cvetov kot zeli lahko pripravimo poparek, ki ga lahko uporabljamo interno pri okužbah sečil, mehurja in ledvic, protinu, revmatizmu in pri boleznih dihal (zlasti pri kašlju in močan kašelj).sluzi). Zunanji nanos vresovega čaja naj bi pomagal proti ekcemom, kožnim izpuščajem in rdečici kože. Navadni vresi pripisujejo zlasti naslednje učinke:
- antiseptik (ubija mikrobe), razkužilo in protivnetno
- urin in potenje
- izkašljevanje
- čiščenje krvi
- pomirjujoče
Recept: Heather poparek
Klasičen, zelo vsestranski čaj iz vrese je narejen na naslednji način:
- Žlico cvetov in/ali zelišč prelijte z 250 mililitri vroče vode.
- Pustite, da se zvarek strmi približno pet do deset minut.
- Odlijte trdne sestavine skozi cedilo.
- Popijte eno do tri skodelice dnevno ali
- uporabite poparek za obkladke in izpiranje (npr. ran).
Če imate radi bolj sladko, lahko poparek sladkate tudi z žličko medu.
Nasvet
Cvetove vresja in poparek lahko uporabite tudi za popolno kopel, ki jo tradicionalno priporočajo proti revmi in protinu.
